随着国家正式实施为期三年的“体重管理年”行动，环江毛南族自治县的居民把“管好体重、健康饮食、积极参与运动锻炼”理念融入日常生活中。
走在风光旖旎的环江河畔，律动的身影早已成为一道跃动的风景线。随着县域文化设施不断完善，文化娱乐活动日益丰富，往昔被看作“银发族专属”的广场舞，如今正绽放出全新的时代光彩。不仅吸引了大批中年人踊跃参与，还巧妙融合了民族舞、健身操、流行舞等多元元素，既满足了人们“燃烧卡路里”的锻炼需求，还成为展示个人风采的时尚舞台。
田径场、球馆、瑜伽馆等运动场所，成为年轻人下班后释放多巴胺的热门选择。环江县城区的一家瑜伽馆内，场地宽敞明亮，瑜伽垫整齐摆放，伴随着轻柔的音乐，学员们在教练的指导下，专注完成每一个动作，在一呼一吸间感受身心的平衡与放松。“现在大家对体重管理和身心健康越来越重视，报名参加瑜伽健身的人越来越多。原本的场馆已经容下不那么多学员了，所以我们扩大了店面规模，希望更多人投身到这项有益健康的运动中来。”该瑜伽馆负责人潘银翻表示。
“管好体重，健康饮食”的健康热潮，同样在餐饮行业掀起波澜，减脂餐与养生饮品迎来“双向奔赴”。奶茶店精心特制的果蔬类瘦身低脂饮品一跃成为热销新品，“少糖多料”成了年轻人点单时的高频词汇。与此同时，餐饮行业推出了减脂餐，定制人数日益增多。“我中午比较偏爱减脂餐，因为它的食材搭配很健康，配合运动，减脂效果很不错。”经常参加锻炼的市民苏炎华说。
体重管理并非短期的减肥行为，而是对生活方式的系统性重塑。环江广场舞的多元化发展、运动场所的“热力值”飙升、健康餐饮的备受追捧，正是政策引导与个体需求同频共振的生动体现。在全民健身的浪潮中，环江正用跃动的身影书写N种燃烧卡路里的答案和体重管理的“环江方案”。
图为乒乓球馆一角。
陆金竖 覃子苡 摄影报道
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